心中擁有了陽(yáng)光，生活便有了向往。

我們將用聲音的力量為彷徨的同學(xué)撥開一層迷霧，讓大家看見(jiàn)光，追隨光，成為光，散發(fā)光。

求助

Q：找不到學(xué)習(xí)的氛圍，生活與學(xué)習(xí)的平衡點(diǎn)。越發(fā)急功近利，對(duì)于學(xué)習(xí)越發(fā)不明白。有時(shí)候，思考人生，思緒復(fù)雜混亂，我不知道自己想要什么，學(xué)術(shù)人才？賺錢能手？又或者說(shuō)，我所想的，都是自己烏托邦里的東西，難存于現(xiàn)實(shí)。時(shí)間還有，我需要適應(yīng)，但更希望有走過(guò)此路的知己建議。——魚蛋

A：遇到學(xué)習(xí)和工作上的瓶頸期時(shí)，可以試著慢下來(lái)，看看身邊的風(fēng)景，感受生活的愜意，也許心境就能豁然開朗。人生不止需要明確的目標(biāo)，也需要美好的夢(mèng)想。

Q：我想讓自己的人生擁有更多選擇，可不知道該怎樣做。——狐貍君

A：首先要有終身學(xué)習(xí)的態(tài)度，只有不斷提升自己，選擇才會(huì)登門而至。其次，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)能夠幫助你變得更強(qiáng)大更自信，利用優(yōu)點(diǎn)有效抓住機(jī)會(huì)。此外，學(xué)會(huì)反思可以避免已經(jīng)錯(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)再度錯(cuò)失，機(jī)會(huì)越多，選擇自然也會(huì)越多。

Q:想請(qǐng)問(wèn)大家對(duì)于自己的專業(yè)學(xué)習(xí)有沒(méi)有困擾？就是專業(yè)學(xué)習(xí)強(qiáng)度，就業(yè)發(fā)展等各個(gè)方面都不錯(cuò)，但在老師介紹、網(wǎng)上了解之后，對(duì)于之后的工作或是是否考研，仍然沒(méi)有明確的規(guī)劃目標(biāo)。——楠楠

A：缺乏目標(biāo)時(shí)可以拋開外界過(guò)多的信息，靜下心思考自己想要的是什么，走哪條路可以更加接近理想。如果實(shí)在沒(méi)有想法，那就暫時(shí)將目標(biāo)拋之腦后，只把眼前的事做好，總有一天可以發(fā)現(xiàn)志在何方。

Q：在家里和父母有矛盾，但雙方都是不想低頭的人，關(guān)系會(huì)變僵，該怎么辦？——茄醬

A：居家生活增加了與家人相處的時(shí)間，可以學(xué)會(huì)心平氣和而不是情緒化地與父母相處，互相理解生活習(xí)慣上的不同，多進(jìn)行交流，主動(dòng)消除矛盾。

樹洞

@小王

關(guān)于最近的煩惱，除了有繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和難以攻克的課內(nèi)知識(shí)外，在假期還有各種各樣的事讓我花費(fèi)時(shí)間和精力，沒(méi)法投入到放松的假期生活中。如果這些事情能少一點(diǎn)，我想我能更好控制自己的心理問(wèn)題和負(fù)面情緒。疫情形勢(shì)下的居家生活，并沒(méi)有在校園里那么充實(shí)和愉快，也少了很多日常活動(dòng)，增加了我的焦慮和痛苦，比起這些線上活動(dòng)，我想多接觸生活中的人和事物能更好保持良好心態(tài)。希望早日開學(xué)，希望同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，保持良好生活作息和愉悅的心情。

?心協(xié)留言

合理分配時(shí)間對(duì)于剛剛步入大學(xué)的同學(xué)們尤為重要，當(dāng)事情堆積，先后順序輕重緩急要注意；雖然疫情無(wú)法返校，但學(xué)校依舊提供了大量有意思有意義的線上活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)會(huì)等等，可以緩解焦慮，增強(qiáng)體能；此外，雖然難以接觸朋友同學(xué)，但有家人相伴，我們也要注意和至親之間的溝通，相互傾聽，也是增進(jìn)情親的好機(jī)會(huì)。

@xxx

感覺(jué)很忙，卻又不知道在忙什么。不知道什么時(shí)候能去學(xué)校，擔(dān)心大學(xué)在家里度過(guò)。是家人的希望，但是現(xiàn)在的自己恐怕是家人的失望。對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮，擔(dān)心自己學(xué)無(wú)所成。

?心協(xié)留言

每天都很忙的原因大抵是大學(xué)社交，但其實(shí)你需要更加高效的識(shí)別哪些社交是有效的，不應(yīng)該在無(wú)效的社交上浪費(fèi)自己的時(shí)間，導(dǎo)致看起來(lái)很忙，卻好像無(wú)所事事； 剛從高中的緊張生活中緩解過(guò)來(lái)，進(jìn)入大學(xué)，沒(méi)有了學(xué)校管理上的嚴(yán)格，開始了自由的學(xué)習(xí)和生活。沒(méi)有目標(biāo)，雖然可以做自己想做的事情，但是卻不知道，這些事對(duì)未來(lái)有沒(méi)有幫助，疫情反復(fù)下，對(duì)前程擔(dān)憂，這正反應(yīng)了你還有積極向上，不甘落后的想法，但是一味焦慮憂心不會(huì)對(duì)現(xiàn)階段情況產(chǎn)生積極作用，應(yīng)及時(shí)改正學(xué)習(xí)習(xí)慣，端正態(tài)度，采取實(shí)際措施。

@子虛烏有

因?yàn)橐咔椋芏嘞胍?jiàn)的人總是無(wú)法見(jiàn)面，本想過(guò)無(wú)拘無(wú)束，豐富多彩的大學(xué)生活，但現(xiàn)在卻只能一直被封鎖于自己的城市，想去其它城市已成了奢望，為此我感到很苦惱。

?心協(xié)留言

可以通過(guò)線上方式與朋友、同學(xué)等保持聯(lián)系，聊聊近況、談?wù)勑氖拢ハ嚓P(guān)心并給予支持和鼓勵(lì)，緩解線下社交缺乏帶來(lái)的焦慮。無(wú)法旅行的時(shí)候不妨趁此機(jī)會(huì)靜下心讀幾本好書，書籍的世界也可以像現(xiàn)實(shí)一樣豐富多彩。

@?星星?

最近老想著什么時(shí)候能開學(xué)，開學(xué)之后又怎么辦，總有一種很想開學(xué)，卻又有點(diǎn)不想的樣子。可能我已經(jīng)迷茫太久，對(duì)學(xué)校的向往似乎沒(méi)有那么強(qiáng)烈了。

?心協(xié)留言

大學(xué)有很多令人向往的，自由，更廣泛的社交等等，但同時(shí)也意味著獨(dú)立，自控。在長(zhǎng)時(shí)間的線上教學(xué)下，同學(xué)們難免在舒適圈迷失自我，沒(méi)有老師同學(xué)的監(jiān)督，難免懈怠 ，產(chǎn)生厭學(xué)心理，不想返校，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整情緒，端正心態(tài)，須知大學(xué)無(wú)疑是一個(gè)成就更好自我的地方，我們需要目光長(zhǎng)遠(yuǎn)，不能讓一時(shí)的迷茫占據(jù)主導(dǎo)地位。

除了各種問(wèn)題求助和心情樹洞，也有不少同學(xué)投稿了想說(shuō)的話，希望可以為大家?guī)?lái)力量，給生活中黑暗的角落灑入一縷陽(yáng)光。

@某轉(zhuǎn)兒

不忘初心，方得始終。初心易得，始終難守。愿你還守著最初的夢(mèng)想，大膽地向前沖呀！

@迪士尼在逃南瓜車

想對(duì)我身邊一位無(wú)時(shí)無(wú)刻都在容貌焦慮的女孩子說(shuō)：為什么一直要容貌焦慮！就引用林鶴連的話來(lái)說(shuō)：女孩子呀，各有各的漂亮法。有的眉目清冷，像是一整季的雪水都融在了她的眼睛里；有的酒窩甜蜜，她笑一笑漫山遍野的風(fēng)聲都要消息；有的天生綿軟，你朝她挨過(guò)去，像碰著了一團(tuán)云；有的發(fā)汗時(shí)竟能生出淺淺的香氣，散在天地間頓覺(jué)云銷雨霽。如何不漂亮呢？她若是瘦，你便看她伸懶腰時(shí)優(yōu)雅得像天鵝抻頸；她若豐盈，你便看她日光底下肌膚亮起時(shí)有多綺麗；她若生斑，你便贊她漂亮得發(fā)光上帝這才在她的眼角鼻翼投下了淡淡的影；她若佝僂，你便贊她小小只多秀氣剛剛好摟在懷里。你瞧，女孩子生來(lái)就漂亮得不講道理。
所以！不要再繼續(xù)抱怨自己的容貌了，況且我尋思著，這相貌不已經(jīng)在天花板了么。

@小文

網(wǎng)課真的很難投入靜心學(xué)習(xí)。想對(duì)我的室友說(shuō)：雖然我們都很擺，都是聽了許多之后，發(fā)現(xiàn)our family真的很好，遇見(jiàn)你們很幸運(yùn)，好久不見(jiàn)，想你們了。

@阿黎

疫情之下，需要我們共克難關(guān)，總有一日，我們會(huì)摘下口罩，投以微笑，在明媚的蘇科大校園中相聚，由衷感謝在疫情中堅(jiān)守校園的老師們。