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心之所向,趣味同行——“心靈驛站”減壓活動

發布日期:2023-11-27   瀏覽:

面對畢業季的來臨,很多即將畢業的同學都面臨畢業、就業、考研等壓力,9-11月,學院分批次開展了“心靈驛站”減壓活動,傳遞美好心情傳遞快樂,本次輔導方式以游戲活動為主讓同學們參與其中,引導畢業生們以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活以及學業上的種種困境。

通過游戲等活動的形式帶給畢業生們人生觀、價值觀上有益的啟示,使同學們的心理狀態向著積極健康的方向發展,指引同學們以健康的心態面對現在所面臨的困境。團體輔導主要通過你來比劃我來猜、丟手絹、接龍做題、“好朋友”互相鼓勵的游戲體現進行,在第一項你來比劃我來猜游戲中,主持人講好規則后按照參與人數進行分組,各組按照指定的字詞進行比劃,用時最少組獲勝。隨著游戲如火如茶進行,傳來了一陣陣“哈哈哈...太棒啦!”聲音。最后以“好朋友”互相鼓勵形式讓同學們增強自信心,讓“好朋友”成為自己實現目標以及釋放壓力的一味良藥。

通過這些短小且簡單的游戲,希望同學們能把自己所面臨的煩惱拋在腦后,盡情享受游戲帶來的歡樂,同時也希望同學們面對學業壓力、人際關系處理、未來規劃的困擾時,能夠保持積極的心態,學會接受不完美,期望同學們能夠乘風破浪、披荊斬棘找到屬于自己的方向,擁抱陽光,追求美好的未來。


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